Já não tinha vontade de fazer nada, fazia as coisas mecanicamente e com muito esforço (jantar, compras, trabalho, os meus filhos...). Depois inscrevi-me na aula de ioga da Ana e encontrei a paz ao tirar tempo para mim. O resto seguiu. Aprendi a confiar em mim própria, a respeitar-me e a não ter pressa. Pouco a pouco, tudo está a encaixar-se no seu devido lugar.

Descobri o ioga e o pilates graças a ti e adorei! Depois de cada sessão, sinto-me tranquila, cheia de energia positiva e revigorada!

Obrigada pela tua generosidade e bondade.