Estou feliz por estares aqui! 

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Sou a Ana, professora de movimento e mindfulness. Fascinada pela resiliência do nosso corpo e pela sua capacidade de nos curar e guiar através desta experiência chamada VIDA, utilizo práticas de consciência corporal como o yoga, pilates, respiração e dança para te ajudar a reconectar com o teu corpo, aprenderes a relaxar, libertar tensões e sentires-te bem - porque é por isso que estamos aqui, não é? ;) 

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Este verão, convido-te a juntares-te a mim para sessões exclusivas na praia, para que possas desfrutar da beleza do nosso maravilhoso litoral.

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As aulas são de nível aberto, acessíveis a principiantes, todas as idades são bem-vindas.

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São por donativo livre e consciente.

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Não é necessário trazeres um tapete de yoga, apenas uma toalha e uma garrafa de água.