Estou feliz por estares aqui!

Sou a Ana, professora de movimento e mindfulness. Fascinada pela resiliência do nosso corpo e pela sua capacidade de nos curar e guiar através desta experiência chamada VIDA, utilizo práticas de consciência corporal como o yoga, pilates, respiração e dança para te ajudar a reconectar com o teu corpo, aprenderes a relaxar, libertar tensões e sentires-te bem - porque é por isso que estamos aqui, não é? ;)

Este verão, convido-te a juntares-te a mim para sessões exclusivas na praia, para que possas desfrutar da beleza do nosso maravilhoso litoral.

As aulas são de nível aberto, acessíveis a principiantes, todas as idades são bem-vindas.

São por donativo livre e consciente.

Não é necessário trazeres um tapete de yoga, apenas uma toalha e uma garrafa de água.