5 oct. 2023CorpsEn libérant tes hanches, tu libères ta vie !Le lien caché entre l'ouverture des hanches et la detox émotionnelle
29 sept. 2023CorpsJ'accueille les réactions de mon corps, mon protecteurJe t’invite à plonger à l’intérieur de ton corps et de laisser tomber cette armure que ton corps a érigée pour te protéger
20 sept. 2023CorpsStimule ton nerf vague pour plus de bien-êtreStimule ton nerf vague pour plus de bien-être
13 sept. 2023EspritLe mouvement, ma bouée de secoursEn tant que hyperactive anxieuse depuis le plus jeune âge, j'ai toujours eu du mal à rester "sans rien faire" ou calmement assise.
8 sept. 2023CorpsLa véritable libération émotionnelle passe par le corpsLa véritable libération émotionnelle passe par le corps, par nos cellules. Notre corps parle et exprime ce que notre esprit réprime.
18 juil. 2023CorpsLe yoga, mon guide pour rentrer 'chez moi'Yoga isn't about fancy poses and handstand, it's about finding your way back home to yourself
9 juin 2023CorpsTa peur, tes ailes Et si plutôt que de fuir la peur qui se manifeste dans ton corps, tu acceptais de déployer ces ailes qui n'attendent qu'une chose: s'envoler
1 janv. 2023ÂmePose tes Intentions de Nouvelle AnnéeEn ce tout premier jour de l'An 2023 je tenais à te partager comment j'aime clôturer l'année pour faire de la place afin de pouvoir...
11 déc. 2022CorpsWhen I let myself downThese past weeks have been intense and lonely to be honest. Way too little fun, too much of the kind of work that doesn’t light me up...