J'en peux plus, j'en ai marre !

J'en peux plus !

J'en ai marre !

Ça me saoule...

J'ai pas envie...

Fais chier...

Quand est-ce que ce genre de pensées t'a traversé.e la dernière fois? Ce matin ? Moi aussi ! 🤣

Nous sommes tous humains, moi la première.

C'est pour ça que quand je reçois des commentaires du style "Tu es tellement inspirante" ou "bravo pour ton courage" ou "je ne saurai pas faire ce que tu as fait" cela me fend en fait le coeur 💔

Parce que je viens de loin, très loin, et que si j'en suis là aujourd'hui ça n'est certes pas tombé du ciel, mais surtout : c'est accessible et faisable pour tous ceux qui le désirent réellement.

Le tout, c'est de le vouloir. Au plus profond de nos tripes.

Le tout, c'est d'écouter et de suivre cette petite voix qui dit que "toi aussi, tu en es capable. Tu n'es pas différent.e d'elle. Regarde tout ce que tu as déjà surmonté, accompli et crée dans ta vie!"

Je crois en toi, tout comme je crois en chacun.e de mes client.e.s lorsqu'elles entament un voyage à mes côtés. Et parfois, lorsque nous n'avons pas confiance en nous-mêmes et en nos capacités, et bien cette confiance on peut l'emprunter à notre entourage, à nos amis et à nos mentors. Jusqu'au jour où, petit à petit, cette confiance commence à prendre racine en nous, et qu'elle se répand dans notre for intérieur grâce aux preuves tangibles que oui, nous en sommes capables.

Je ne suis pas immune aux "j'en peux plus", "j'en ai marre", "je suis HS". C'est juste que j'ai décidé de les transmuter en une énergie positive, créatrice, qui me propulse plutôt que de me freiner.

C'est juste que je les ai trop ressassés, jusqu'au point de non-retour, jusqu'à cet épuisement qui m'a terrassée en 2016. Et que depuis lors, je suis devenue bien moins tolérante envers tout ce qui me pollue l'esprit, me plombe mon énergie et me fait sentir IMPUISSANTE 🙅🏻‍♀️

C'est simplement que j'ai DÉCIDÉ (et oui, ça ne tient qu'à une décision, qui génère une nouvelle croyance, qui crée une nouvelle émotion, qui mène à une nouvelle action et donc à un autre type de résultat) que désormais il en serait autrement - parce que je le mérite tout autant que "les gens heureux et épanouis", que j'en suis tout autant capable et que je sais exactement quelle est la vie que je désire vivre dès à présent (ce qui n'était pas le cas quand je traversais mes journées paniquée, déconcentrée et épuisé).

Comme le dit ma mentor actuelle, "I'm a chilled rocketship".

Je suis une fusée décontractée 🚀✌🏻😆

Parce que oui, on peut aller vite (et moi il faut que ça aille vite, même très vite... en tant que bon bélier bien costaud ! ♈), et sans être stressé, fatigué, au bout de sa vie en cours de route.

C'est un changement de paradigme, un switch de mindset, un recalibrage du système nerveux qu'il est nécessaire d'effectuer pour y arriver - en tout cas quand notre paradigme actuel est celui du "hussle / grind / tout faire à 300% jusqu'à se perdre de vue soi-même pour prouver notre valeur au monde".

Ce recalibrage du peux le commencer dès aujourd'hui. Par tes pensées, par tes émotions, par tes sensations corporelles. Un jour à la fois, un feedback corporel à la fois. Tu ressens une baisse d'énergie, un pression dans ton corps, un manque d'air, une soudaine fatigue...? Je t'invite à venir mettre de la lumière sur tes pensées à ce moment là : quel est le discours interne qui s'est mis en marche? Que se passe-t-il en toi, ici et maintenant? Pas hier, pas il y a une semaine... maintenant.

Dans la vidéo Youtube de cette semaine je te partage deux pensées libératrices auxquelles j'ai désormais pour habitude de faire appel lorsque je me surprends à descende l'échelle émotionnelle... celle qui peut nous mener du haut de l'échelle (l'Amour) jusqu'au plus bas de l'échelle (la Peur) 📺❤️

Parce que ce qui te guide dans la vie, ce sont tes émotions. Et que tes émotions de manifestent dans TON CORPS.

Le jour où tu sauras écouter ton corps, tu sauras naviguer tes émotions et tu seras alors le maître créateur de ta vie 🪄

Prends soin de toi,

Ana