L'intelligence corporelle : comment et quand ton corps te parle-t-il?

Ton corps est infiniment intelligent. Écoute-le et il te guidera.

OK Ana, mais comment et quand mon corps me parle-t-il?

Comment faire, concrètement pour déchiffrer son langage? 🙄

Il est temps de cesser cette course effrénée, ce combat intérieur que tu mènes contre toi-même et qui t’éloigne chaque jour un petit peu plus de ton véritable chemin, de ta joie, de ton authenticité, de ta sensibilité et de ton pouvoir personnel.

Ma mission est celle de briser le mythe de la femme forte et déterminée qui finit par devoir endosser une armure pour se hisser à la hauteur de ses ambitions. Car disons-le, ce n'est pas évident de se faire une place sous le soleil dans un monde du travail (mais non seulement) prédominé par un mode de fonctionnement masculin, c'est-à-dire linéaire, braqué sur les réalisations extérieures, les structures, la discipline et l'analyse.

Lorsque nous pensons au succès et à la réussite, nous applaudissons facilement le masculin - le côté de nous qui accomplit, va de l'avant, brille chaque jour, constant et engagé. C'est souvent cette énergie là qui nous donne ce sentiment de fierté et d'accomplissement personnel. Celle qui fait que lorsque nous posons notre tête sur l'oreiller la nuit tombée, nous nous endormons apaisées, ayant mené à bien la To-Do liste.

Cette énergie est nécessaire, mais lorsqu'elle n'est pas équilibrée, elle conduit à l'épuisement professionnel, à l'anxiété et à d'autres problèmes de santé mentale.

Nous craignons souvent le féminin au travail et dans notre vie, sans réaliser que l'équilibre entre les deux est la clé du succès, de la santé, de l'abondance et de l'harmonie.

Une bonne façon de reconnaître ces énergies dans la nature est d'observer le soleil et la lune. Le soleil est constant, il se montre avec la même énergie chaque jour, il est toujours brillant et ardent, et il représente le masculin en nous. La lune change, chaque jour est une nouvelle phase et une nouvelle forme. La lune est passive, rafraîchissante et représente l'énergie féminine.

Alors, comment le fait d'inviter l'énergie féminine au travail et dans notre vie peut-il nous aider à écouter, respecter et honorer notre corps, ses besoins, ses signaux et ses messages?

Honorer notre rythme

Lorsque nous honorons le féminin, nous devenons plus présents, nous nous laissons transporter par le corps, nous écoutons la sagesse innée qui est en nous et nous répondons à partir d'un espace de sagesse plutôt que de peur.

Lorsque nous réalisons que nous pouvons puiser dans une nouvelle forme d'énergie plus introspective, fluide et intuitive, nous nous autorisons à nous détendre et à apprécier le voyage.

• Inviter le féminin signifie nous laisser porter par le courant
• Écouter notre énergie créative et physique et répondre à ce qui nous semble juste à ce moment-là
• Faire la grasse matinée si notre corps le demande et travailler tard si nous nous sentons inspirés
• Suivre ce qui nous semble juste et ne pas nous forcer au-delà de ce qui est raisonnable pour nous

En faisant confiance au féminin, nous nous autorisons à répondre au moment présent, à sortir du système et à nous laisser porter par la vie.

Déchiffrer le langage du corps

Ton corps est ton plus grand et fidèle allié pour une vie libre et épanouie, où intuition, joie, détente et légèreté agissent non pas comme des freins, mais comme des amplificateurs de succès et d'épanouissement !

Découvre comment faire, concrètement, pour déchiffrer le langage du corps, dans la vidéo Youtube de cette semaine consacrée à l'intelligence du corps.

Je t'y partage deux pratiques d'écoute et d'intuition corporelle qui - avec un peu d'entrainement au quotidien - ont le pouvoir de révolutionner ta vie !

Prends bien soin de toi 💋

Avec amour,

Ana