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O teu corpo reflecte quem tu ÉS, não o que tu FAZES

A maioria das pessoas com problemas de saúde crónicos pensa que são os sintomas que as tornam infelizes.


Embora seja muito difícil viver com problemas de saúde crónicos e estes afectem a qualidade das nossas vidas, esta não é a verdade absoluta.


A verdade é que o teu mal-estar e o teu sofrimento mental e emocional criam os teus sintomas e, quando vives os teus sintomas, vives ainda mais mal-estar e sofrimento mental e emocional, e ficas preso num ciclo - um ciclo conhecido como "problemas crónicos de saúde".


São os problemas de saúde que estão na origem do mal-estar e do sofrimento mental e emocional, ou é o sofrimento mental e emocional que está na origem dos sintomas?


Ambas as coisas podem ser verdadeiras quando já temos problemas de saúde crónicos, mas quando olhamos mais de perto para a razão pela qual eles se desenvolveram... quase todos os problemas de saúde crónicos existentes são causados ou agravados por sofrimento mental e emocional.


Muitos estudos sugerem que as pessoas com emoções reprimidas, traumas não resolvidos, baixa autoestima ou estados de baixa energia, etc., são muito mais propensas a ter problemas de saúde crónicos.


A minha vida mudou quando percebi que não eram os meus problemas crónicos de saúde que me faziam infeliz, mas que era a minha infelicidade que estava a causar os meus problemas crónicos de saúde, e que podia finalmente chegar à raiz do problema e fazer o trabalho profundo de que precisava para me curar.


⚠️ A tua dieta, exercício, suplementos, protocolos de cura intestinal, desintoxicações e purgas não te vão curar ⚠️


As acções que tomas não conduzem necessariamente à cura; de facto, o teu corpo é um reflexo de QUEM TU ÉS, não apenas do que fazes. Se não se curar, é porque continuas a SER a mesma pessoa que re deixou doente.


Deixa-me explicar 👇🏻


O teu corpo reflecte o teu estado de espírito. Os teus pensamentos e emoções moldam esse estado de espírito. Quando te concentras apenas na cura, o teu corpo manifesta o estado de uma pessoa que não está bem. Estás a enviar uma mensagem ao teu sistema nervoso de que "não estás bem" - que há uma lacuna a ser preenchida entre onde estás e onde queres estar. Focar nessa lacuna cria stress no teu corpo, activando o sinal de alerta no teu sistema nervoso (que depois permanece em modo de "sobrevivência" para te proteger porque se sente ameaçado).


Se tens problemas de saúde crónicos e o teu sistema nervoso não se cura, é porque estás demasiado na tua CABEÇA e no FAZER e não estás suficientemente no SER e no CORPO.


O teu corpo reflecte o teu estado de ser, e quando os teus pensamentos e emoções estão cheios de mágoa, medo, raiva, tristeza e vergonha, o teu corpo reflectirá esse desconforto.


A chave para a tua cura está em treinares-te a pensar menos e a sentir mais. Para fazer menos e deixar-te ser mais.


À medida que trabalhas mais profundamente e começas a curar o teu ambiente interno, é isto que o teu corpo começará a refletir: verdadeira cura e libertação dos teus sintomas crónicos.

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