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Da Performance à Paz

Ao contrário de muitas mulheres, sempre achei que tinha uma boa relação com o meu corpo: Não me preocupava com a sua aparência, o seu peso, o seu tamanho, as suas proporções... tudo estava bem no melhor dos mundos.


Exceto que tinha uma tendência preocupante para o levar ao limite, para me esforçar muito, para me superar sempre e querer ser a melhor, a primeira da turma, a menina perfeita.


Ignorei completamente todas as suas mensagens até aos meus trinta anos, altura em que entrou em greve geral.


Mesmo as minhas actividades de lazer depois do trabalho consistiam em sessões de desporto extenuantes, destinadas a acalmar a minha mente incessante e a ajudar-me a adormecer de exaustão física 🫠


Esquecia-me regularmente de comer e de fazer pausas porque me esforçava muito para atingir os meus objectivos e queria terminar todas as minhas tarefas antes dos prazos.


Podia passar horas sentada no escritório sem fazer uma pausa, bebendo um café atrás do outro para me manter acordada apesar da sensação de nevoeiro mental 💤


E a lista continua...


Em suma, não era muito respeitosa! 💁🏻‍♀️


Isto só mostra a rapidez com que dizemos a nós próprios um monte de disparates quando se trata de nos sentirmos menos culpados em relação a nós próprios.


Em sete anos de exploração e trabalho corporal e energético, transformei este "veículo de performance" no meu refúgio de paz.


Que alívio foi deixar de perseguir títulos, prémios e reconhecimento externo até à exaustão... e encontrar o que realmente queria:


SEGURANÇA INTERIOR


Porque, sim, ela só pode ser encontrada no interior e nunca no exterior.


Nenhuma ação, nenhum objeto, nenhuma pessoa, nenhum título pode trazê-la até ti.

Só tu o podes fazer, através do teu parceiro de vida mais precioso e mais sábio: o teu corpo.


Qual é a tua relação com o teu corpo?


Convido-te a ousar estares mais atento ao teu corpo e às suas necessidades este mês.


A dar a ti mesmo a graça de pressionar "pausa" para sinalizar ao teu sistema nervoso que "está tudo bem, estou seguro, podes relaxar agora".


Se gostarias de desfrutar de um momento especial só para ti e experimentar alguns rituais de relaxamento na companhia de outras almas em busca de paz, convido-te a participar no Workshop-Ritual de fim de ano (online) para um momento de puro relaxamento para te ligares ao teu corpo e à tua visão.


✨👇🏻✨


Próximos eventos

Workshop de ritual de fim de ano: Sábado 30/12 das 9-10.30h (em francês)


Um workshop online para descontrair a mente e o corpo, refletir, libertares-te suavemente e olhares para o futuro 🕊️



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