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De la Performance à la Paix

Dernière mise à jour : 2 févr.

Contrairement à beaucoup de femmes, je pensais toujours avoir une bonne relation à mon corps: je n’avais aucun souci avec son apparence, son poids, sa taille, ses proportions… tout allait bien dans le meilleur des mondes.


Sauf que j’avais une fâcheuse tendance à le pousser à ses limites, à travailler comme une acharnée, à toujours me surpasser et vouloir être la meilleure, la

première de classe, la petite fille parfaite.


J’ai totalement ignoré tous ses messages jusqu’à ma trentaine, où il est parti en grève générale.


Même mes activités de « détente » après le travail consistaient en des séances de sport bien corsées, destinées à pouvoir apaiser mon mental incessant et à réussir à m’endormir à coups de fatigue physique 🫠


J’oubliais régulièrement de manger et de prendre des pauses tellement je forçais vers mes objectifs et tenais à terminer toutes mes tâches avant les deadlines imparties.


Je pouvais passer des heures assise au bureau sans faire de pauses, en m’enfilant un café après l’autre pour rester éveillée malgré la sensation de brouillard mental 💤


Rappel ton corps est un sanctuaire
Ton corps est un sanctuaire

Et j’en passe…


Pas bien respectueux tout ça, au final ! 💁🏻‍♀️


Comme quoi, on se raconte vite des salades quand il s’agit de se déculpabiliser face à nous-mêmes.


En sept ans d’exploration et de travail corporel et énergétique j’ai transformé ce « véhicule de performance » en mon havre de paix.


Quel soulagement d’arrêter de courir après les titres, les prix et la reconnaissance externe au point de m’épuiser… et arriver à trouver ce à quoi j’aspirais réellement :


LA SÉCURITÉ INTÉRIEURE


Parce que oui, elle se trouve uniquement à l’intérieur et jamais à l’extérieur de nous.


Aucune action, aucun objet, aucune personne, aucun titre ne saurait te l’apporter.


Seule toi sais le faire, en passant par ton partenaire de vie le plus précieux et le plus sage: ton corps.


Et toi, quelle est ta relation à ton corps?


Je t’invite à oser vivre ce mois-ci en plus à l’écoute de ton corps et de ses besoins.


À te donner la grâce d'appuyer sur “pause” pour signaler à ton système nerveux que “tout est ok, je suis en sécurité, tu peux désormais te détendre”.


Si tu désires prendre un moment tout doux rien que pour toi et expérimenter des rituels ressourçants en compagnie d’autres âmes en quête de douceur, je t’invite à rejoindre l’Atelier-rituel (en ligne) de fin d’année pour un moment de pure détente à la rencontre de ton corps et de ta vision.


✨👇🏻✨


Prochainement

Atelier-Rituel de fin d’année : Samedi 30/12 de 10-11h30


Un atelier en ligne pour délier corps et esprit, faire le point, te déposer avec douceur et te projeter avec entrain 🕊️



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