Body

When I let myself down

These past weeks have been intense and lonely to be honest. Way too little fun, too much of the kind of work that doesn’t light me up...

Ma mue en ce printemps 2022

Cette période de renouveau et de transformation qu’incarne le printemps peut être bousculante, déstabilisante et intense...

Nourrir notre énergie vitale

Aujourd’hui, suite à l’atelier “nourrir son énergie vitale”, j’ai envie de vous partager quelques notions concernant cette force qui nous...

2020, un voyage initiatique au cœur du yoga

Bien au-delà des postures élégantes d’une souplesse inhumaine que l’on peut admirer sur Instagram, le yoga est un véritable voyage au...

Mexico taught me to feel

It’s been 48 hours since we left Mexico and I feel in a completely different world. Not on the outside, on the inside. I know everything...

Equitation vs. danse classique, ou lâcher prise vs. contrôle

Aujourd’hui j’ai l’impression que mon corps a été court-circuité de l’intérieur, que de nouvelles connexions se sont établies, que des...

My Morning Ritual

I have NEVER been a morning person. Like EVER. As an employee my mornings were terrifying, and basically consisted of snoozing the life...

8 lessons yoga taught me

One of my most recent yet most impactful discoveries is yoga. I’ve been practicing Vinyasa Yoga (aka. “Flow Yoga”) for a bit over a year...