Bienvenue chère âme,
Je suis ravie que tu sois ici !
Je suis Ana, enseignante de mouvement et de pleine conscience. Fascinée par la résilience de notre corps et sa capacité à nous guérir et à nous guider dans cette expérience appelée VIE, j'utilise des pratiques de conscience corporelle comme le yoga, le pilates, la respiration et la danse pour t'aider à te reconnecter avec ton corps, à apprendre à t'apaiser, à relâcher les tensions et à te sentir bien - parce que c'est pour ça que nous sommes ici, n'est-ce pas ? ;)
Cet été, je t'invite à me rejoindre pour des séances exclusives sur la plage, afin que tu puisses profiter de la beauté de notre merveilleuse Côte.
Les cours sont de niveau ouvert, accessibles aux débutants, tous les âges sont les bienvenus.
Ils sont sur donation libre et consciente.
Tu n'as pas besoin de tapis de yoga, juste d'une serviette et d'une bouteille d'eau.
Informations pratiques
Quand: du 8 juillet au 2 septembre 2023
Durée: approx. 30 minutes
Lieu:
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Mardis 19h à la plage Praia d'El Rei (rdv dans le lobby du Marriott)
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Jeudis 19h à la plage de Baleal Norte (rdv devant le restaurant "Prainha")
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Samedis 10h à la plage Foz do Arelho (rdv devant le bar "O'Clock")
Je t'invite à confirmer ta présence en t'inscrivant ci-dessous (je pourrai ainsi te prévenir en cas d'annulation pour cause de mauvais temps, par exemple).
Merci et à bientôt,
Ana
